Vivre mieux avec moins : 5 conseils minimalistes

Passer au zéro déchet est avant tout un état d'esprit. C'est accepter que chaque objet a une raison d’être, et que le surplus encombre l'esprit autant que nos habitations.

Prenez le temps d’ouvrir tous vos placards, votre cave, votre grenier, votre garage, votre débarras. Quel que soit votre lieu de vie, vous avez sûrement un coin de bazar où traînent des objets oubliés, des choses entassées sous le prétexte de « je rangerai ça plus tard ». Si vous y empilez autant d'affaires, c’est probablement que certains objets n'occupent pas une place véritablement utile.

Ne vous laissez pas décourager, allez-y par petits pas, une pièce à la fois, quelques minutes par jour suffisent. Faites des listes des objets et équipements que vous adorez, à forte valeur ou à valeur sentimentale. Surtout, soyez honnête avec vous-même lors de cette périlleuse tache : gardez ce qui vous est réellement précieux, et libérez-vous du reste.

Vous connaissez certainement ces maximes : "la qualité avant la quantité", "il en faut peu pour être heureux" , ou encore "l'argent ne fait pas le bonheur (même s'il y contribue !)" ? À la croisée de ces belles idées se trouve le minimalisme. 

Avant tout achat, posez-vous les bonnes questions : ai-je vraiment faim, ou est-ce une gourmandise passagère ? Ai-je vraiment besoin de cet objet ?

Vous l'aurez compris : il s'agit donc de prendre un moment pour réfléchir à ce qui est réellement indispensable, de distinguer ce qui vous apporte véritablement de la valeur et ce qui est juste un achat impulsif ou superflu. C'est un choix conscient de privilégier la simplicité et de ne garder que ce qui enrichit vraiment votre vie.

S'il y a bien une chose qui fait consensus, c'est que notre environnement de vie a un impact non négligeable sur notre santé mentale. Comme on dit : désordre extérieur, désordre intérieur ! Qui aurait envie de travailler dans un bureau encombré ? De cuisiner dans un espace surchargé ? Voici quelques pistes pour prendre soin de votre logement :

• Pensez fonctionnel : hors de question qu’un meuble ou un objet n’ait qu’une seule utilité : leur utilisation deviendrait bien trop limitée et ils finiront par prendre la poussière ! Tous vos meubles devraient idéalement être multifonctionnels, robustes et adaptables et votre chez-vous, optimisé pour le rangement.
• Gardez le strict minimum : en possédant moins, vous économiserez du temps, de l'argent et de l'énergie, et vous n'aurez plus à ranger constamment ! Pourquoi acheter un meuble qui ne sert qu’à une seule fonction alors qu’un canapé-lit ou une table extensible peuvent remplir plusieurs rôles ? Optez pour des meubles modulables, des rangements empilables, ou même des accessoires de cuisine tout-en-un qui vous aideront à économiser de l’espace et de l’énergie. Optez pour des objets polyvalents, comme une couverture qui fait aussi office de jeté de canapé ou des paniers de rangement modulables. Vous verrez, moins vous possédez, plus vous vous sentirez libre et serein dans votre espace.
• Évitez l'encombrement visuel : simplifiez vos surfaces en exposant uniquement quelques éléments décoratifs choisis avec soin, comme une plante, un vase élégant ou des livres soigneusement rangés. Un espace dégagé offre une meilleure circulation de l'énergie et permet de mieux vous concentrer.
• Privilégiez la qualité à la quantité : au lieu d’amasser des objets en quantité, investissez dans des produits de qualité, durables et polyvalents. Cela peut concerner vos vêtements, vos meubles, vos appareils électroniques et même vos repas.

Consommer en toute liberté, c'est être capable d'acheter en étant lucide. Par exemple, avez-vous vraiment besoin de cet objet que vous avez vu en vitrine, ou est-ce un achat compulsif pour combler quelque chose, comme une frustration, une tristesse, une contrariété ?

En achetant pour espérer se remonter le moral, on entretient un cercle vicieux d’addiction : on ne prend plus la peine de se poser les bonnes questions, à commencer par la plus simple : est-ce que cet achat va vraiment m’apporter quelque chose de durable ?

Une vie plus heureuse, c'est aussi une vie rythmée par des habitudes saines, simples, qui font du bien à votre corps comme à votre esprit :

• Du côté de la penderie : trillez et traquez le superflu. Essayez de déterminer votre morphologie type : optez pour des friperies et des applications de seconde main, et trouvez votre style !
• Place au fait maison et à la récupération : le minimalisme, c’est la porte ouverte à de nouvelles activités qui pourraient bien devenir des passions ! Couture pour repriser vos chaussettes ou carrément tricoter votre propre pull ? Bricolage pour fabriquer des meubles qui vous ressemblent ? Ou simplement préparer avec quelques ingrédients naturels vos propres produits cosmétiques, d’hygiène et d’entretien ménager ? La liste est longue ! En plus d'économiser pas mal d'argent, vous allez développer de nouvelles compétences, réduire votre dépendance aux produits industriels et, surtout, prendre plaisir à créer de vos propres mains des objets précieux.

C’est beaucoup de changements d’un coup, allez-y doucement ! Jouir d’une vie simple est tout un art, et nécessite une vraie hygiène mentale. Être plutôt qu’avoir, c’est là tout le concept du minimalisme.